Lerne mit mir über Langlebigkeit & werde fitter, gesünder und lebensfroher!

Welche 5 Quellen bestimmen maßgeblich meine Gesundheit?

Nutze das Wissen aus meinem E-Book und bringe deine Gesundheit auf ein neues Level.

Wie bekomme ich einen Insider-Blick in Andreas´Set-Up?

Ich bin kein Gesundheitsguru, Fitnessexperte oder Ernährungsberater, aber ich liebe es mir wissenschaftliches, relevantes Wissen als Bio-Hacker anzueignen. Aus meinem Wissen sind meine Produktempfehlungen entstanden.

Meine Produkte & Tools:

Einen Einblick in meine Gesundheitsprodukte soll dir zeigen, dass wir alle etwas für unsere Gesundheit aktiv tun können. Wir sind im Gegensatz zu früher nicht mehr ausschließlich auf externe Experten angewiesen, sondern können unsere Gesundheitsdaten selber messen und Gesundheitswissen selbst aneignen. Meine besten Produkte findest du in meinen Produktempfehlungen.

Wie organisiere ich meine Gesundheit besser?

Nutze meinen Insider-Code "Fitsider" und hole dir 3 praktischen Vorlagen für 0 Euro in meinem Shop.

Welches Wissen benötige ich über meine Gesundheit?

Meine 4 Fitness-Routinen für Langlebigkeit: So werde ich 100 Jahre alt

Routinen helfen uns, damit wir ein produktiveres Leben führen. Über meine Morgen-Routine habe ich bereits in diesem Artikel geschrieben und ich bin fest davon überzeugt,

Langlebigkeit: Welche Supplements lassen uns länger leben?

In der Vergangenheit habe ich bereits viel über Supplements bzw. Nahrungsergänzungsmittel lernen können. Als ich 16 war haben wir bereits als Jungs angefangen mit Protein-Shakes

Atemübungen: 3 Methoden, die ich verwende

Unseren Atem vergessen wir oft, wenn wir an unsere Gesundheit denken. Atmen passiert schließlich natürlich und wird nicht von uns aktiv gesteuert. Wie kann es

Weitere Gesundheitsartikel im Blog lesen