Wie kannst du dein Glück ausbauen?
Welche Tools & Produkte kannst du zum Resilienzaufbau verwenden?
Ich bin kein Meditationsexperte, Yogacoach oder Guru aus Nepal, aber ich liebe es mir wissenschaftliches, relevantes Wissen über Meditation & Resilienz anzueignen. Aus meinem Wissen sind meine Produktempfehlungen entstanden.
Meine Produkte & Tools:
Einen Einblick in meine Lieblingstools und Lieblingsprodukte soll dich animieren, selbst etwas für deinen Resilienzaufbau zu tun. Resilienz entsteht nicht nur durch Meditation, Yoga oder Entspannungsübungen, sondern durch ein kontrolliertes Weiterentwickeln unserer Beziehungen und Konfrontationen unserer Gefühle, Ängste und Vorstellungen. Ich habe einige Tools & Produkte gefunden, die mir dabei helfen. Meine besten Produkte findest du in meiner "Mindbox".
Wie kannst du deine Resilienz mit Vorlagen schnell stärken?
Aus wissenschaftlicher Sicht steigern Affirmationen, Tagebücher und eine objektive Bewertung unserer Stresssituation unser Wohlbefinden enorm. Probiere es aus, was hast du schließlich zu verlieren?
Welche Wissen hilft dir beim Resilienzaufbau?
Neues von Andreas – Mein KI-App-Store + mein Tool des Monats + Perfekter Partner
Neues von Andreas Die 3 besten Insights der Woche von Andreas Jansen Hey Reader, heute bekommst du wieder meine 3 besten Insights der Woche für mehr Geld, Gesundheit & Glück (online lesen). Der heutige Newsletter ist etwas technisch 🤓, sollte aber trotzdem für jeden relevant sein. 🤔 Meine Top 3 Insights der Woche: Insight #1: Mein KI-App-Store (was viele nicht verstehen) Ich glaube, die meisten Menschen haben noch nicht wirklich realisiert, was gerade passiert. Jeder kann jetzt seine eigenen…
Neues von Andreas – Geschenke für dich + Die Burj Khalifa Methode + Emotionen zulassen + Verstehen vs. Erleben
Neues von Andreas Die 3 besten Insights der Woche von Andreas Jansen Hey Reader, heute bekommst du wieder meine 3 besten Insights der Woche für mehr Geld, Gesundheit & Glück (online lesen). Kurs vorab: 🎁 Ich habe ein paar Geschenke für dich & für dein Geld 🙂 Wenn du mir schon eine Weile folgst, weißt du: Ich baue gerne Dinge. Hier ein kurzes Update, einiger Dinge, die du kostenlos haben kannst. 🎁 💰 8 neue kostenlose Finanz-Vorlagen: Haushaltsbuch, Vermögensübersicht, Steuer-Checkliste und…
Neues von Andreas – Erfolge feiern + Meine erste KI-App + Sinn des Lebens
Neues von Andreas Die 3 besten Insights der Woche von Andreas Jansen Hey Reader, heute bekommst du wieder meine 3 besten Insights der Woche für mehr Geld, Gesundheit & Glück (online lesen). 🤔 Meine Top 3 Insights der Woche: Insight #1: Die kleinen Erfolge feiern Dieses Jahr ist für mich ein Jahr voller Veränderungen und ich habe viele Ziele und Dinge, die ich erreichen will. Doch oftmals vergesse ich dabei, wie wichtig es ist auch die kleinen Dinge zu feiern. Die Erfolge, die niemand sieht…
