In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Schlaf-Experten Jan Herzog. Wir unterhalten uns über den perfekten Schlaf und wie wir unseren Schlaf verbessern können.
Mit seinem Unternehmen hilft Jan Profi-Sportlern und Unternehmer dabei Schlafstörungen, Energieprobleme, Erschöpfung und Stressprobleme schnell und nachhaltig zu beseitigen, um wieder in ein Leben voller Kraft und Energie einzutauchen.
Dich erwarten spannende Insights in die Schlafoptimierung und viele hilfreiche Tricks und Tipps zur Verbesserung deines Schlafes.
In meinen Blogartikel habe ich bereits viel über Schlaf geschrieben und denke, dass der Beitrag immer noch einen guten Einstieg ins Thema Schlaf bietet:
- Schlafqualität verbessern: Eine Schritt für Schritt Anleitung
- In meinem Newsletter thematisiere ich auch immer wieder die hohe Relevanz von Schlaf
Nun wünsche ich dir viel Spaß mit der spannenden Podcastfolge.
Mehr über Jan erfährst du auf seiner Website:
Jan ´s Website: https://www.jan-herzog.com/
Jan´s Schlaf-Chronologie-Test: Jetzt Selbsttest machen
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Danke fürs Zuhören!
Dein Andreas
