Lieber Leser,
dieser Artikel ist ein Auszug aus meinem wöchentlichen Newsletter, in dem ich jeden Freitag meine 3 besten Insights der Woche für mehr Geld, Gesundheit & Glück mit dir teile.
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Meine 3 besten Insights der Woche
Heute bekommst du wieder deine wöchentliche Dosis mit meinen besten Tipps, Tricks & Tools der Woche für dein persönliches Wachstum in den Bereichen Finanzen, Gesundheit, Produktivität & Resilienz.
Neu: Du hast ein Thema, das dich brennend interessiert und möchtest gerne meine Meinung dazu wissen? Dann antworte mir kurz auf diese Mail mit deinem Thema (z.B. „Bitcoin“, „ETFs“, „Fasten“, „Supplementation“). Das Thema muss lediglich in eine der Kategorien Finanzen, Gesundheit, Resilienz oder Produktivität fallen. Ich veröffentliche dann meine Meinung dazu in einem kurzen Instagram-Video für die ganze Community 🙂
Damit du ein erstes Bild fürs Format bekommst, hier ein mein Beispiel zum Thema Zielsetzung: https://www.instagram.com/p/ChZGFo2tuBI/
Finanzen: 💰 Lohnt sich das?
Letzte Woche habe ich das Format „Lohnt sich das?“ vom BR wiederentdeckt, indem Menschen auf Youtube offen über ihr Einkommen und ihre Ausgaben sprechen.
Es waren einige spannende und neuartige Beruf dabei, wie zum Beispiel der E-Sports-Moderator oder Programmierer, aber auch klassische Berufe wie Schreiner, Lehrer oder Supermarkt-Verkäufer sind dabei.
Erschreckend fand ich leider, wie wenige der Menschen investieren oder Geld für ihre Altersvorsorge an die Seite legen. Man kann bereits ab 25€ im Monat in ETFs investieren und vorsorgen. Jeder sollte dies tun.
Ich habe vor einiger Zeit einen Artikel über 6 finanziell interessierte Menschen aus dem Reddit Forum „Finanzen“ geschrieben, die mit den gleichen Gehältern es einfach besser machen als viele der Menschen aus der BR Sendung.
Wie genau es ein Lehrer, Geschäftsführer, Arzt, Beamter und Dachdecker macht, siehst du hier: https://andreasjansen.com/wie-viel-geld-verdient-dein-nachbar/
Gesundheit: 🧬 Genetik vs. Lifestyle
Für die meisten Menschen wird ihre Lebenslänge zu 75% durch ihre Lifestyle-Faktoren bestimmt und nur zu 25% durch ihre Genetik. In der Tat können wir rund 8 – 15 Jahre länger leben, wenn wir unsere Lifestyle-Faktoren anpassen und gesünder leben. Gesunde Ernährung, spezifische Supplementation, Sport, Schlaf und Stressreduktionen sind die besten Methoden, damit du ein längeres Leben führst.
👉 In meinen Gesundheits-Tipps findest du viele praktische Anregungen zum Thema Schlaf, Supplements, Training sowie Apps und Tools:
https://andreasjansen.com/meine-gesundheit-empfehlungen-produkte-fuer-2022/
Produktivität: 🎯 Systeme vs. Ziele
Immer wieder erzähle ich, dass du ein Finanzsystem brauchst, damit du finanziell erfolgreicher wirst. Aber, du brauchst auch finanzielle Ziele. Warum brauchen wir beides?
„Ziele definieren deine Richtung. Systeme definieren deinen Erfolg.“ – James Clear
👉 Mein beliebter Artikel zur Zielsetzung: https://andreasjansen.com/smarte-zielsetzung/
Resilienz: 🧑🏼🤝🧑🏼 Wahre Freunde
„Die meisten deiner Freunde, sind nicht wirklich deine Freunde. Wahre Freunde sind da, wenn du nichts im Gegenzug bieten kannst. Meistens kannst du diese an einer Hand abzählen. Schätze genau diese und sag es ihnen!“ – Unbekannt
Wie immer freue ich mich über dein Feedback. Welcher Tipp gefällt dir am besten? Wovon wünscht du dir gerne mehr oder weniger? Irgendwelche Empfehlungen? Lass es mich wissen und antworte mir einfach auf meine Mail oder kommentiere meinen Freitags Post auf Instagram @andreasjansencom.
Liebe Grüße und ein sonniges Wochenende,
P.S. Vergiss nicht, mir dein Thema zu schicken, das dich brennend interessiert!