Im Verlauf der letzten Jahre habe ich eine Vielzahl von Apps, Produkten und Plattformen getestet, um mehr Geld zu verdienen, meine Gesundheit zu optimieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Teilweise als Teil meines Jobs, aber auch für mich persönlich.
In diesem Artikel gebe ich dir eine Übersicht über die besten Finanz-Apps, Gesundheits-Apps und Glücks-Apps, die ich persönlich selbst benutze.
Diese Apps nutze ich täglich und sie haben mir enorm geholfen, meine finanziellen Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen, anstatt meine Zeit weiter auf Social Media zu verschwenden.
Warum Finanz-Apps so wichtig sind (und was noch wichtiger ist)!
Früher dachte ich, dass ich nur ein paar gute Finanz-App bräuchte, um meine Finanzen erfolgreich zu managen – bis ich mich dabei erwischte, jeden Monat doch mehr auszugeben, als ich wollte.
Der Grund, jede einzelne App wird dir nur 1 Stück weit helfen, bis du es geschafft hast ein Finanz-System aufzusetzen, in dem jede App ihren Sinn erfüllt.
Das gilt natürlich nicht nur für unsere Finanzen, sondern auch für weitere Lebensbereich wie z.B. Gesundheit & Glück.
Jeder Ziegelstein sollte nach einem Plan für das Haus gelegt werden und die einzelnen Ziegelsteine nicht das Haus ergeben, wie es bei den meisten Menschen ist, die Apps downloaden und auf ihrem Handy installieren.
Teil 1: Wie ich meine Finanz-Apps auswähle
Dein finanzielles System, beruht auf 4 Säulen, auf denen wir dann unsere Ziegelsteine bzw. Apps bauen. Diese 4 Bereiche sind:
Budgetieren / Planen
Sparen
Ausgeben
Investieren
Jede Finanz-App sollte in einen dieser Bereiche passen und einen klaren Zweck erfüllen. Erst dann ergeben die Finanz-Apps wirklich Sinn und helfen dir, dein Geld effizient zu managen.
1. Meine Apps fürs Budgetieren & Planen
Viele Menschen verlieren den Überblick darüber, wohin ihr Geld fließt und so ging es mir am Anfang auch.
Eine gute Finanz-App hilft dir, deine Einnahmen und Ausgaben zu tracken und so die Kontrolle über deine Finanzen zu behalten. Damit du einen besseren Überblick über deine Finanzen bekommst, würde ich dir 1 der 3 folgenden Apps empfehlen.
Option 1: Finanzguru
Diese App verbindet sich direkt mit deinen Bankkonten und zeigt dir auf einen Blick, wohin dein Geld fließt. Besonders nützlich ist die Funktion, die dich an bevorstehende Abonnements und Verträge erinnert, die du vielleicht gar nicht mehr nutzt.
So habe ich persönlich jeden Monat 50 Euro gespart, indem ich unnötige Abos gekündigt habe. Das sind aufs Jahr immerhin schon 600€.
- Option 2: Google Docs / Excel
Wenn du es lieber manuell magst, kannst du deine Finanzen auch in Google Docs oder Excel tracken. Das manuelle Eingeben von Einnahmen und Ausgaben schafft oft ein besseres Bewusstsein für deine Finanzen und hilft dir, disziplinierter mit deinem Geld umzugehen.
Option 3: Haushaltsbuch-Apps
Früher habe ich auch mal einige Zeit verschiedenste Haushaltsbuch-Apps ausprobiert. Einen Artikel darüber, mit den Empfehlungen, welche Haushaltsbuch-App, die beste ist, findest du hier.
2. Meine Apps fürs Sparen
Viele Apps werben damit, dass sie dir helfen, Geld zu sparen. Doch nicht alle sind wirklich effektiv. Hier einige Apps, die mir helfen, mehr Geld zu sparen:
Lidl-App, Rewe-App, DM-App, Rossmann-App
Für den Einkauf lohnen sich manche Apps, da sie dir spezielle Rabatte und Angebote bieten. Besonders dann, wenn du häufig bei diesen Läden einkaufst, kannst du durch die Apps Geld sparen.Cashback-Apps (Payback, Shoop)
Viele Menschen nutzen Cashback-Apps, um bei jedem Einkauf Punkte zu sammeln. Payback wird von rund 31 Millionen Deutschen genutzt. Alternativ gibt es noch die App Shoop, welche dir hilft bei Online-Einkäufen zu sparen. Ich persönlich würde dir eher von solchen Apps abraten, aber das musst du selbst entscheiden.
Also, bevor du jede Cashback-App herunterlädst, frag dich: „Bringt mir das wirklich was? Oder sammle ich nur Punkte, die ich nie einlösen werde?“
Denn die Wahrheit ist auch, dass Cashback-Apps auf deinen finanziellen langfristigen Erfolg nur ein sehr, sehr geringen Einfluss haben werden.
3. Meine Apps zum Geld ausgeben (Mein Finanz-System)
Finanziellen Erfolg erreichst du meist schneller mit einem richtigen Finanz-System und den passenden klassischen Finanz-Produkten. Dazu gehören deine Konten, Kreditkarten und Depots.
Ich erinnere mich an eine Situation im Ausland, als mein Hauptkonto plötzlich nicht mehr funktionierte.
Und auch in Deutschland, passiert es Millionen Kunden immer mal wieder, dass 1 Karte einfach nicht funktioniert, weil die Zahlungsanbieter ihre Systeme umstellen.
Mittlerweile benutze ich zwei Girokonten-Apps und zwei Kreditkarten als gute Basis in meinem Finanz-System, um meine Ausgaben zu managen und flexibel zu bleiben.
Diese beiden Banken bieten einfache, übersichtliche Apps, mit denen du deine Konten und Transaktionen jederzeit im Blick hast.
Besonders praktisch ist die Möglichkeit, weltweit kostenlos Bargeld abzuheben – ein Feature, das sich im Alltag immer wieder als nützlich erweist.
4. Meine Apps fürs Investieren
Jetzt wird es spannend!
Der letzte Teil meines Finanz-Systems sind Apps rund ums Investieren. Ich habe 5 Investment-Apps auf meinem Handy:
Obwohl die Apps dir ständigen Zugang zu deinen Investments bieten, ist es wichtig, nicht zu häufig nach der Performance zu schauen.
Bonus-Tipp: Investieren mit Vorsicht
Das ständige Nachschauen verleitet schnell zu unüberlegten Handlungen und Spontan-Käufen. Deshalb bewahre ich meine Investment-Apps in einem Unterordner auf und öffne sie nur, wenn es wirklich nötig ist.
Fazit Finanz-Apps: Du brauchst ein System für deine Finanz-Apps
Die besten Finanz-Apps helfen dir, deine Finanzen zu managen, besser zu sparen und klug zu investieren.
Doch der Schlüssel liegt darin, sie in ein funktionierendes System zu integrieren. Nutze Apps gezielt und nicht wahllos – denn nur so wirst du langfristig Erfolge sehen.
Teil 2: Wie ich meine Gesundheits-Apps auswähle
Genauso, wie ich für meine Finanz-Apps ein System aufgestellt habe, habe ich ein System für meine Gesundheits-Apps.
Mein gesundheitliches System besteht aus fünf Bereichen:
- Schlaf
- Supplements
- Ernährung
- Sport
- Mentale Fitness
Jeder dieser Bereiche lässt sich mithilfe der besten Gesundheits- und Fitness-Apps optimal unterstützen.
1. Schlaf optimieren: Apps für besseren Schlaf
Der Schlaf ist das Fundament unserer Gesundheit. Studien zeigen, dass die meisten Menschen heutzutage nicht genügend Schlaf bekommen.
Laut einer Forsa-Umfrage schläft jeder Zweite weniger als sechs Stunden pro Nacht, und ein Drittel der Menschen leidet unter chronischem Schlafmangel . Hier können Schlaf-Apps einen großen Unterschied machen und uns helfen die erste Säule unserer Gesundheit besser in den Griff zu bekommen.
Whoop & Oura: Schlaftracking auf einem neuen Level
- Whoop und Oura-App gehören zu den besten Apps, um deine Schlafgewohnheiten zu überwachen. Sie messen deine Schlafphasen, analysieren deine Erholung und geben dir Tipps, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Diese Daten helfen dir, bewusstere Entscheidungen über deine Schlafenszeiten und Gewohnheiten zu treffen. Zu beiden App brauchst du natürlich die entsprechende Hardware – sei es den Oura-Ring oder das Whoop-Armband.
Hue Lights & Flux: Lichtmanagement für besseren Schlaf
- Hue Lights App: Diese App steuert smarte Lampen in deinem Zuhause und passt das Licht je nach Tageszeit an. Am Abend reduziert du so das Blaulicht, das deinen Schlaf stören kann. Ich persönlich verwende Abends immer rote Lichter, da rotes Licht die Melaninproduktion fördert. Man kann sogar Routinen einstellen, sodass die Lichter immer automatisch um 22:00 auf die Farbe Rot wechseln.
- Flux App: Die Flux App passt das Licht auf deinem Bildschirm automatisch an, um abends das Blaulicht zu reduzieren. Blaulicht hemmt die Melatoninproduktion und stört deinen natürlichen Schlafrhythmus. Durch die Nutzung dieser Apps habe ich persönlich eine spürbare Verbesserung meiner Schlafqualität erlebt.
2. Supplements tracken: Apps für deine Nahrungsergänzung
Wenn du noch nicht systematisch Supplements nimmst, solltest du dies in Erwägung ziehen. Besonders Nährstoffe wie Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren können den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Supplement Tracker App
Mit einem Supplement Tracker behältst du den Überblick über deine tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Du kannst Erinnerungen einrichten und sicherstellen, dass du regelmäßig die richtigen Nährstoffe zuführst.
Meine empfohlenen Supplements:
3. Ernährung optimieren: Apps für eine gesunde Diät
Mittlerweile gibt es ja einige großartige Ernährungs-Apps, die dir helfen, deinen Kalorienbedarf zu überwachen, gesunde Rezepte zu finden oder sogar deine Fastenzeiten zu tracken. Ich persönlich verwende bisher zur Unterstützung meiner Ernährung ausschließlich Fasten-Apps. Aber, wer weiß, vielleicht ändert sich das ja noch.
Fastic & Zero: Die besten Apps für intermittierendes Fasten
- Fastic und Zero sind perfekte Begleiter für intermittierendes Fasten. Sie bieten dir nützliche Funktionen wie Fastenpläne, Erinnerungen und Tipps zur Ernährung. Diese Apps haben mir persönlich geholfen, meinen Fastenrhythmus zu optimieren und die gesundheitlichen Vorteile des Fastens voll auszuschöpfen.
4. Sport und Fitness: Die besten Fitness-Apps 2024
Die richtige Fitness-App kann dich motivieren, neue Trainingsroutinen zu entwickeln, deine Fortschritte zu verfolgen und dein Fitnessziel zu erreichen.
Urban Sports Club: Fitness für alle Bereiche
- Urban Sports Club bietet dir Zugang zu Fitnessstudios, Schwimmbädern und anderen Sporteinrichtungen in deiner Nähe. Du kannst aus einer Vielzahl von Aktivitäten wählen und flexibel trainieren, wo und wann es dir passt.
Die besten Fitness-Apps 2024 für zu Hause: Nike Training Club & Freeletics
- Nike Training Club: Diese App bietet kostenlose, geführte Workouts für alle Fitnesslevel. Ob Yoga, Krafttraining oder HIIT – die Vielfalt an Übungen macht es einfach, fit zu bleiben, egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio.
- Freeletics: Eine der beliebtesten Apps für Bodyweight-Training, die ohne Geräte auskommt. Die App bietet personalisierte Trainingspläne und motiviert dich mit Fortschrittsanalysen, immer besser zu werden.
5. Mentale Fitness: Apps für mehr Achtsamkeit und Glück
Gesundheit bedeutet nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke. Mentale Fitness-Apps können dir helfen, Stress abzubauen, deine Gedanken zu ordnen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.
Waking Up & The Way: Die besten Meditations-Apps
- Waking Up: Eine Meditations-App, die sich auf Achtsamkeit und Selbstreflexion fokussiert. Sie bietet geführte Meditationen sowie Lektionen zu Philosophie und Bewusstsein, um tiefergehende Einsichten zu gewinnen.
- The Way: Diese App legt den Fokus auf die mentale Klarheit. Mit geführten Meditationen und Übungen zur Stressreduktion bietet sie eine hervorragende Möglichkeit, deine geistige Gesundheit zu verbessern. Das Besondere – es gibt nur 1 Weg.
Screen Zen: Mehr Kontrolle über deine Social-Media-Zeit
- Screen Zen hilft dir dabei, den Zeitaufwand auf Social Media zu kontrollieren. Die App fordert dich auf, bewusste Atemübungen zu machen, bevor du Social-Media-Apps öffnest, und erinnert dich, wenn du zu viel Zeit damit verbringst.
Fazit: Die besten Apps für mehr Geld, bessere Gesundheit und mehr Glück
Durch den Einsatz dieser Apps habe ich nicht nur meine Finanzen, sondern auch mein Wohlbefinden deutlich verbessert. Es mag nach kleinen Schritten klingen, aber die Erfolge summieren sich und helfen mir, ein erfüllteres Leben zu führen.
P.S.: Hier nochmals alle Apps im Überblick.
Finanz-Apps:
- Finanzguru
- Google Docs / Excel (Google Docs | Microsoft Excel)
- Haushaltsbuch-Apps (hier einige Beispiele)
- Lidl-App
- Rewe-App
- DM-App
- Rossmann-App
- Payback
- Shoop
- Comdirect
- N26
- Comdirect Depot
- Scalable Broker
- Trade Republic
- Bison
- ING Tagesgeld
