💰 Ressourcen für mehr Geld | 🎯 2 Erfolgs-Methoden für 2023 | 🥗 Fasten vs. Abnehmen | 💫 Motivation für 2023

Heute bekommst du wieder deine wöchentliche Dosis mit meinen besten Tipps, Tricks & Tools der Woche für dein persönliches Wachstum in den Bereichen Geld, Gesundheit & Glück.

Diese Woche begrüßen wir 👋 305 neue Leser, die seit diesem Freitag Zugang zum Format „Neues von Andreas“ bekommen haben und mitlesen. Willkommen 😊

Diese Ausgabe wird unterstützt von Trade Republic: Ich selbst habe ein Depot bei Trade Republic und erhalte dort 2% p.a. Zinsen (endlich wieder Zinsen 🙌) und investiere dort schon ab 1 € in meine Aktien, ETFs & Sparpläne. Alle Neukunden erhalten zur Zeit eine Aktie im Wert von 50€ gratis 👉 Alle Infos zum Depot bei Trade Republic

Geld: 💰 Ressourcen für mehr Geld & bessere Finanzen

Diese Woche sind einige hundert neue Leser hinzugekommen und viele besonders im Januar motiviert ihre Finanzen anzugehen. Bitte nutze als Einstieg die kostenlos verfügbaren Ressourcen für meine Newsletter-Leser:

• 6-Wochen-Finanzplan inkl. Finanz-Check
• Vorlagen-Set inkl. (Haushaltsbuch, Vertragsübersicht, Mini-Notfallordner, Budgetplaner, Sparplan 10.000€, Steuer-Checkliste)
• Produkt-Check (bestes Girokonto, Depot, Stromanbieter, Kreditkarte, Tagesgeld, etc.)
• Grundlagen der persönlichen Finanzen: Blogartikel („10.000€ anlegen“, „Notgroschen aufbauen“, „Was sind ETFs“)

Alle kostenlosen Finanz-Einsteiger-Hilfen findest du hier: 👉 https://andreasjansen.com/kostenlos/finanzen/

Gesundheit: 🥗 Fasten ist das bessere Abnehmen

Jeden Januar boomen wieder die Abnehm-Programme und Crash-Diäten mit Jojo-Effekt. Den größten Effekt für deine Gesundheit und Langlebigkeit kannst du jedoch mit regelmäßigem Fasten erzielen.

Fasten unterstütze die Zellerneuerung (Autophagie). Es ist eine Art Recycling-Anlage deiner Zellen, wodurch dein Körper nicht benötigte und krankhafte Zellbestandteile abbaut und anderweitig verwertet. Dies hilft dir nicht nur abzunehmen, sondern auch dich vor Krebs und anderen Krankheiten zu schützen.

Mein Buchtipp vom Langlebigkeits-Experten Dr. Valter Longo Director zum Thema Fasten ohne Hungern: 👉 https://amzn.to/3CsaBgm

Glück: 💫 Zitat der Woche

Machmal müssen wir alte Dinge loslassen, um uns neuen Dingen zu öffnen.

Liegt das neue Jahr vor dir und das alte hinter dir, lass das alte liegen und hebe das neue auf. – Monika Kühn-Görg

Hier zuletzt 2 Methoden, wie ich aktiv mein Glück in 2023 anpacke!

Neujahres-Spezial: 🎯 2 Erfolgs-Methoden für 2023

Für einen erfolgreichen Start ins neue Jahr nutze ich jedes Jahr 2 Methoden: Meine Jahres-Zielsetzung & meinen Jahresrückblick. So kannst du sie nachmachen:

Erfolgreiche Zielsetzung:

Es ist unglaublich wichtig, welches System du für deine Zielsetzung im neuen Jahr benutzt, denn nur gute Vorsätze funktionieren nicht!

Meine Zielsetzungs-Methode findest du in meinem Blogartikel:

👉 https://andreasjansen.com/smarte-zielsetzung/

Erfolgreicher Jahresrückblick:

Ein Jahresrückblick hilft dir dabei, die positiven Dinge zu identifizieren, welche dich im letzten Jahres glücklicher gemacht haben. Mein Tipp: Geh deinen Kalender von 2022 durch und überlege für jede Woche etwas, das dich glücklicher gemacht hat.

Ein Beispiels meines kurzen Jahresrückblicks findest du hier:

👉 https://andreasjansen.com/diese-19-dinge-habe-ich-in-2022-gelernt/

Wie immer freue ich mich über dein Feedback. Welcher Tipp gefällt dir am besten? Wovon wünscht du dir gerne mehr oder weniger? Irgendwelche Empfehlungen? Lass es mich wissen und antworte mir einfach auf meine Mail oder kommentiere meinen Freitags Post auf Instagram @andreasjansencom.

Liebe Grüße und einen traumhaften Start ins neue Jahre,

P.S. 👉 Folge mir jetzt auf Instagram