Zeitmanagement lernen – Wie du entspannter & stressfreier arbeitest | Andreas Jansen Podcast (#10)

In dieser Podcastfolge habe ich mit dem Zeit- und Stressmanagement-Experten Toni Burmeister gesprochen. 

Toni hat in den letzten 10 Jahren viele Mitarbeiter in großen DAX-Konzernen wie E.ON, Porsche oder VW unterstützt und zu einer besseren Arbeitsweise verholfen. In unserem Gespräch haben wir uns vor allem darauf konzentriert, typische Fehler im Berufsalltag zu identifizieren und zu besprechen, wie man Zeitmanagement und Stressmanagement im Alltag einbauen kann. 

Wir sprechen über falsche Arbeitsweisen und konkrete Maßnahmen, die wir für unseren Berufsalltag nutzen können, damit wir entspannter und stressfreier arbeiten. Eine Möglichkeit, die Toni & ich selbst nutzen, ist beispielsweise das Blocken von zwei bis drei Stunden konzentrierter Arbeitszeit am Morgen, um die wichtigsten Aufgaben zu erledigen. Wie wir die sogeannte „Deep Work Phase“ in unseren Alltag einbauen erfährst du natürlich im Podcast. 

Insgesamt erwarten dich in unserem Gespräch äußerst aufschlussreiche und wertvolle Tipps und Erkenntnisse zum Thema Zeit- und Stressmanagement. Denn wer seine Zeit und Energie bewusst einsetzt, kann nicht nur produktiver, sondern auch zufriedener und glücklicher im Berufs- und Privatleben sein. Wenn du mehr dazu erfahren willst, dann empfehle ich dir unbedingt meinen Podcast mit Toni Burmeister zum Thema Zeit- und Stressmanagement reinzuhören.