In diesem Podcast spreche ich mit Christine Schmid über das Thema „Breathwork“ und wie man durch Atemtraining entspannen, Stress abbauen und emotionale Blockaden lösen kann.
Christine Schmid ist ausgebildete Transformational Breath® Trainerin und zertifizierter Buteyko Atem Coach. Wahrscheinlich kannst du mit den Begriffen Transformational Breath oder Buteyko noch nichts anfangen und das konnte ich zu Beginn natürlich auch nicht.
Gemeinsam mit Christine bespreche ich daher die Grundlagen von Breathwork und wie du Atemübungen in den Alltag integrieren kannst.
Für alle, die mehr über Breathwork erfahren möchten, ist diese Folge ein spannender Hörgenuss.
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Danke fürs Zuhören!
Dein Andreas
